益生菌怎样吃，效果最佳
发布时间：2023-09-06
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益生菌可制作成酸奶、酸乳酪、酸豆奶以及含多种益生菌的口服液、片剂、胶囊、粉末剂等。 如果同时使用抗生素，应该在使用抗生素后2小时服用，避免益生菌被抗生素杀死，失去效果。
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