青少年吃哪种益生菌比较好

　　1.选择食品级或保健品级益生菌

　　适当的给青少年补充益生菌，对于青少年的肠胃是非常有好处的。具体要给青少年吃哪种益生菌，在选择益生菌的时候，要选择保健品类别的益生菌。这类益生菌可以一直给宝宝吃的，能改善宝宝的食欲，改善宝宝的消化功能。

　　2.选择大品牌的益生菌

　　除此之外要选择大品牌的益生菌，大品牌的益生菌口碑也很好。在购买之前可以向周围的宝妈请教一下，看看别人是给青少年吃哪种益生菌。坚持给青少年服用益生菌，既可以提高宝宝的抵抗力，也能够促进青少年对于营养物质的吸收，从而维持肠道的平衡。

　　其实有以下症状的宝宝最适合吃益生菌了，比如经常便秘的青少年，经常拉肚子的青少年，还有经过剖腹产手术出生的青少年。益生菌会针对不同的情况改善宝宝的身体状况。